Health shot Recette
Ce jamu health shot est un mini guerrier ninja du système immunitaire
Une explosion d’energies, anti inflammatoire, guérison naturels, boost le système immunitaire.
Ce jamu wellness goodness shot à des bienfaits pour la santé qui pourraient vous surprendre
RECETTE
health shot
Ingrédients
Ingrédients:
- 90 gr (1 poigné) de Gingembre frais, nettoyer pas besoin d’être éplucher
- 60 gr (3 à 4 morceau en fonction de leurs taille) de Tumeric frais, nettoyer pas besoin d’être éplucher
- 1 Annanas
- 950 ml Eau de coco ou eau plate
- Une pincée ou plus en fonction de vos gouts Piment de cayenne
- 1 Citron pressé
Préparation
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Prenez les ananas deja près découpé et congelé, vous pouvez aussi les prendront frais si vous n’avez pas fait la preparation en amount.
Mixez tout les ingredients dans ton blender, vous n’avez pas besoin de retirer la peau du gingembre et du tumeric
Avec l’aide d’une passoire retire toute la pulpe
Transferez dans une bouteille vide
Vous avez besoin de:
- Une bouteille vide
- Un blender
- Une passoire fine
Avec cette recette vous pouvez preparer 20 shots
Super healthy :
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- Anti inflammatoire
- Combat la depression et l’anxiety
- Renforce le système immunitaire
- Réveil vos sens
- Freine les envies de sucres
- Boost d’énergies
Pour plus de recettes nutritionnelles, lisez l’article sur la nutrition des smoothies sur Seasana wellness et yoga article.
xoxo, juju
Seasana wellness & yoga
