Le délice vert smoothie recette

Green smoothie Recette Le green smoothie est  le plus healthy  Rafraichissant, riche en fibre, antioxidant le green smoothie est une pure merveille pour notre corps et notre santé au quotidien.  Pas seulement nourrissant il favoriser l’aide à la détoxification du corps et améliore notre digestion  Faire une cure detox en intégrant un green smoothie dans…

  • Seasana goodness – health shot

    Health shot Recette

    Ce jamu health shot est un mini guerrier ninja du système immunitaire

    Une explosion d’energies, anti inflammatoire, guérison naturels, boost le système immunitaire. 

    Ce jamu wellness goodness shot à des bienfaits pour la santé qui pourraient vous surprendre

    RECETTE

    health shot

    Ingrédients

     Ingrédients:

    • 90 gr (1 poigné) de Gingembre frais, nettoyer pas besoin d’être éplucher 
    • 60 gr (3 à 4 morceau en fonction de leurs taille) de Tumeric frais, nettoyer pas besoin d’être éplucher 
    • 1 Annanas 
    • 950 ml Eau de coco ou eau plate 
    • Une pincée ou plus en fonction de vos gouts Piment de cayenne 
    • 1 Citron pressé

    Préparation 

    • Prenez les ananas deja près découpé et congelé, vous pouvez aussi les prendront frais si vous n’avez pas fait la preparation en amount.

      Mixez tout les ingredients dans ton blender, vous n’avez pas besoin de retirer la peau du gingembre et du tumeric 

      Avec l’aide d’une passoire retire toute la pulpe

      Transferez dans une bouteille vide 

    Vous avez besoin de: 

    • Une bouteille vide 
    • Un blender 
    • Une passoire fine 

    Avec cette recette vous pouvez preparer 20 shots 

    Super healthy :

      • Anti inflammatoire
      • Combat la depression et l’anxiety
      • Renforce le système immunitaire
      • Réveil vos sens
      • Freine les envies de sucres
      • Boost d’énergies

    Pour plus de recettes nutritionnelles, lisez l’article sur la nutrition des smoothies sur Seasana wellness et yoga article. 

    xoxo, juju 

    Seasana wellness & yoga